应该什么时候给跑步机加润滑油？润滑油加越多越好吗？

　　现在越来越多的人开始注重自己的身体健康，但是又没时间去健身房锻炼，这该怎么办呢？于是很多人在家购买了家用跑步机。

　　但是，最近百修网有不少用户报修说自己家的跑步机用的时间长了后，发现跑带卡涩，使用不顺畅，这是怎么回事？

　　为什么跑步机跑带卡涩，使用不顺畅？

　　其实这是因为跑步机缺少润滑油了，添加润滑油即可解决问题。

　　一般来说，如果你家的跑步机出现下面这些情况，就说明该给跑步机加润滑油了：

　　1、用手拿起跑带，并摸跑带背面的中央，如果手摸到明显的硅树脂和潮湿感，说明跑步机润滑油还很多，如果没有摸到硅树脂，说明需要给跑步机加润滑油了。

　　2、除了用手摸，还可以通过感受跑步机的摩擦力来加润滑油。跑步机不用启动，人站在跑步机上面用脚用力向后蹬跑带，如果超级费劲或蹬不动，那么就需要加润滑油了。

　　有的人会这么想，既然跑带不卡涩，使用顺畅要添加润滑油，就干脆多加点。这样真的好吗？润滑油加越多越好吗？

　　但其实润滑油并不是越多越好，而是要适量。加太多的润滑油会使跑带打滑、粘灰尘，同时不利于人们在上面跑步，也不利于跑带的保养。一般来说，每次给跑步机加润滑油加注15-20ml就可以了。